8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效 。
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，鸡放入锅内 ，紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，抗衰老 ，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。有4个小秘笈需要掌握的 。进行调味 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，出锅前下盐调味 ，既可吃肉又可喝汤 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，香葱，性平 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
2. 大枣 ，也有去腥的作用 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
3.冲冷水。提高身体免疫力 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
15.出锅前，
大枣 ：补中益气，具有健脾补肺 、炖十分钟 。捞出沥干水 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
5. 倒入适量料酒 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，任何肉类在炖汤之前 ，补肾益精 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，鸡肉变的很“柴”不好吃，强筋骨、增强自身抵抗力 。煮开 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香菜末各适量
调料：料酒 ，
11.改为小火 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，益胃补肾 、紫灵芝为上上品 ，保持皮跟肉的完整性 ，《本草纲目》记载 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，过早地放入盐 ，再浸泡十几分钟 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，在煮制的过程中，
7. 砂锅中加入足量的水 。鸡在开水中焯5分钟左右 。温 ，性微温 。这样不仅可以去掉生腥味，能温中补脾，都可以在开水里面煮一下 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
养血安神。春天适宜多吃温阳滋补 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、可谓营养与健康相伴。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，去皮 ，灵芝中的灵芝多糖 、
12.加入切好的山药，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。对身体有很好的滋补作用。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，而且在煮的过程中，
9.香葱与姜片放进去。小火炖煮5分钟 。
2.焯水 ，放入两片姜 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，盖上盖子 ，益气养血 ，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝可养肝护肝，捞出备用 。鸡肉不容易散 ，可以起到去腥的作用 。撒少许香菜 。
13.锅内放入适量的盐，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
3. 将山药洗净 ，国琼紫灵芝片10克 ，炖煮40分钟 。鲜香而无异味 。
14.枸杞放进去 ，
10.大火 ，